Cực khoái của phụ nữ thực sự có thể nuôi dưỡng, như một bông hoa có 1 quá trình hé nở, cảm thấy hưng phấn trong Tình dục sẽ làm cho người phụ nữ càng đẹp thêm, có được cực khoái trong tình dục sẽ mang lai niềm vui và sức sốngcho họ. Có người nói phụ nữ sau 30 sẽ càng đẹp hơn, lúc đó bí kiếp của họ là tìm thấy được cực khoái của mình. Không chỉ một người phụ nữ thừa nhận, họ có thể lấy một người chồng giúp họ lần đầu tiên cảm thấy khoái cảm trong tình dục, nhưng người đàn ông không phải là nhân tố duy nhất giúp họ đạt cực khoái, nó như một trò chơi trốn tìm với tinh thần và suy nghĩ của họ, vì vậy mà phụ nữ thường lo lắng bối rối và không có câu trả lời cực khoáido những gì tạo ra. Vậy Sự cực khoái trong tình dục thực sự có quan trong nhưvậy không? Đối với phụ nữ chưa trải qua sự cực khoái thì câu hỏi này tạo sự ngờ vực, cóphải mình chưa bao giờ đạt cực khoái nên nó không còn quan trọng nữa? Mâu thuẫn này đã cho thấy rõ mối quan hệ giữa cực khoái với cuộc sống hạnh phúc, nó giống như1 thứ người phụ nữ muốn chiếmhữu, nhưng không bao giờ hoàn toàn chinh phục được nó. Một lời khuyên với phụ nữ, Có được cực khoái là một điều rất quan trọng đấy. Ở nữ giới, khi đạt cực khoái máu được bơm về cơ quan sinh dục để tạo nên một phảnxạ âm đạo khiến cơ xương chậu co thắt 5-15 (đó chính làcơn cực khoái). Sau cơn cực khoái hooc môn prolactin được xuất vào máu ở cả nam và nữ. Hooc môn này khiến người quan hệ cảm thấy thoả mãn ngây ngất. Nguyên tắc để đạt được cực khoái là phải nhẹ nhàng, liên tục, và từ từ tang dần lên” Theo tiến sĩ Barbara Keesling, giảng viên tình dục học tại Đại học California. Ba bước luyện tập giúp bạn đạt cực khoái và kiểm soát nó - Tập luyện cơ xương chậu nơico thắt giúp bạn đạt cực khoáibằng cách như lúc bạn nhịn tiểu, cơ co lại giữ trong 2 giâyrồi thả ra, lặp lai nhìu lần. Điều này giúp cơ xương co thắt khỏe hơn, làm cho cơn cực khoái kéo dài lâu và mạnh mẽ hơn. - Điều chỉnh các cử động trong quá trình quan hệ . - Kiểm soát mức độ hưng phấn: Khi gần tời cực khoái, dừng lại nhanh chóng và để nó giảm xuống, như thế khoái cảm sẽ tăng giảm như làn sóng, thay vì tăng vọt lên rồi mất hẳn. Phụ nữ khó đạt cực khoái hơn nam giới : Các cuộc điều tra nghiên cứu cho thấy phụ nữ khó đạt được cực khoái hơn nam giới. Trong lần quan hệ đầu tiên 76% thiếu nữ không đạt được cực khoái, tỉ lệ này sẽ tăng lên dần nhờ vào kinh nghiệm của người phụ nữ. Dấu hiệu cực khoái ở phụ nữ: Hành vi và cử chỉ của người phụ nữ trong lúc đạt cực khoái rất khác nhau: người này rú lên, người kia rên nhè nhẹ; người nọ mỉm cười; lại còn có người ra nước mắt. Một số dấu hiệu khác thấy sự cực khoái ở nữ giới: Núm vú căng cứng, toát mồ hôi nhẹ từ vai đến đùi, đỏ lên ở vùng mặt và ngực. " Vùng G " Phần lớn phụ nữ đạt được trạng thái cực khoái khi được kích thích " Vùng G " ( Vùng G là phần mô xốp nằm phía sau xương mu, bao quanh niệu đạo, rộng 3-5 cm2. Vùng này có thể gây hưng phấn tình dục khi được kích thích, do thể mô xốp dồn tích máu lại, cương lên gần giống như dương vật của đàn ôn g ) .Khi đạt cực khoái phụ nữ thường tiết ra chất nhờn ở vùng này. Tình trạng không đạt được cực khoái ở phụ nữ : là một dạng rối loạn chức năng tình dục. Một số phụ nữ không đạt được cực khoái nhưng họ vẫn có cảm giác vui thích khi quan hệ với người mình yêu.Tuy nhiên đối với một số phụ nữ khác không đạt được cực khoái, và không thỏa mãn quan hệ tình dục là một trong những bi kịch đe doạ hạnh phúc gia đình. Nguyên nhân không đạt cực khoái ở phụ nữ : Nhữngnguyên nhân phổ biến: do thiếu sự kích thích âm đạo, do mệt mỏi và yếu sức khoẻ nói chung, tinh thần không thoải mái, stress, bị ám ảnh bởi quan hệ tình dục trong quá khứ (như bị cưỡng hiếp chẳng hạn). Sự phân tâm làm cường độ khoái cảm lên xuống trong khi quan hệ Một đặc điểm ở phụ nữ là họ thường bị phân tâm trong khi quan hệ . Cường độ cảm xúc tình dục của họ tăng giảm nhiều lần trong khi làm tình. Ởngười nam một khi bắt đầu giao hợp thì không còn để ý gì đến những chuyện khác. Ở phụ nữ, trong khi làm tình họ lại hay bất chợt nghĩ vể chuyện khác, như quên mua đồ ăn hôm nay, quên giao phócông việc ở sở v.v. người nữ có thể có khoái cảm nhưng cần thời gian để lên tới mức cực độ, nếu bị phân tâm nó sẽtụt xuống. Một khi ở cường cộkhoái cảm cao, sẽ có cực khoái, nhiều khi may mắn được hưởng trạng thái lập đi lập lại nhiều lần. Cực khoái và sinh sản : Những nghiên cứu trước đây cho thấy phụ nữ dường như dễđạt cực khoái hơn trong thời kỳ rụng trứng và khả năng thụthai cũng tăng lên vào lúc đạtcực khoái. Từ lâu các nhà tình dục học cũng ghi nhận dưới tác động của sự có bầu, một số phụ nữ đặc biệt nở rộ nhu cầu ái ân, thèm chuyện ấy hơnvà vươn tới cực khoái dễ dànghơn
